Strije - Kako ih učiniti manje vidljivim i mere prevencije

Strije su jedna od najčešćih estetskih briga koja muči i žene i muškarce. Iako ne predstavljaju zdravstveni problem, mnogi ih doživljavaju kao estetski nedostatak koji žele da uklone ili barem učine manje vidljivim.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije su linije ili trake koje se pojavljuju na koži kao posledica naglog rastezanja kožnog tkiva. Nastaju kada se koža naglo rasteže zbog:

• Trudnoće
• Naglog debljanja ili mršavljenja
• Brza rasta u pubertetu
• Intenzivnog vežbanja i povećanja mišićne mase
• Hormonskih promena

Faze razvoja strija

Strije prolaze kroz dve glavne faze:

1. Crvene strije - U početnoj fazi su crvene ili ljubičaste boje. U ovoj fazi je najbolje početi sa tretmanom jer su još uvek aktivne i lakše se mogu ublažiti.
2. Bele strije - Vremenom strije izblede i postanu bele boje. U ovoj fazi su već oziljci i teže ih je tretirati.

Da li se strije mogu potpuno ukloniti?

Nažalost, jednom kada se pojave, strije se ne mogu potpuno ukloniti. Međutim, postoje metode koje mogu značajno smanjiti njihovu vidljivost:

1. Preparati za ublažavanje strija

Najbolje rezultate daju kada se koriste na crvenim strijama:

• Šaljićev melem (Striet)
• Kreme sa vitaminima E i C
• Kakao puter
• Maslinovo ulje
• Preparati sa voćnim kiselinama

2. Profesionalni tretmani

• Laserska terapija - Najbolje deluje na crvene strije, može ih značajno izbledeti
• Mikrodermoabrazija - Dijamantsko pilovanje kože
• Kemijski pilingovi

Mere prevencije

Iako genetika igra veliku ulogu u pojavi strija, možete smanjiti rizik njihovog nastanka:

1. Redovno masirajte kožu rukavicom ili masažnom četkom kako biste poboljšali cirkulaciju
2. Svakodnevno nanosite hranjive kreme ili losione na kritična područja
3. Pravilno se hranite - unosite vitamine E i C koji pomažu elastičnosti kože
4. Izbegavajte nagle promene u težini
5. Pijte dovoljno vode (najmanje 2 litra dnevno)

Česta pitanja o strijama

Da li sunčanje pomaže u uklanjanju strija?

Sunčanje može pomoći da se strije bolje uklope u boju kože, ali za bele strije važi obrnuto - na preplanuloj koži postaju još vidljivije.

Da li muškarci mogu dobiti strije?

Da, muškarci često dobijaju strije od naglog rasta u pubertetu ili od intenzivnog vežbanja i povećanja mišićne mase.

Koje su najbolje kreme za strije?

Među najčešće preporučenim preparatima su Šaljićev melem, Vichy, Mustela kreme za trudnice i preparati sa vitaminima.

Da li strije iščezavaju tokom vremena?

Strije ne iščezavaju potpuno, ali vremenom postaju manje vidljive - izblede i poravnaju se sa površinom kože.

Psihološki aspekt

Važno je imati na umu da su strije potpuno prirodna pojava koja se javlja kod većine ljudi. Mnoge žene uspevaju da prihvate svoje strije kao deo svog identiteta, posebno one dobijene tokom trudnoće koje predstavljaju uspomenu na to posebno iskustvo.

Kao što je jedna korisnica napomenula: "Ako ne možete da ih pobedite, pridružite im se!" - zdrav odnos prema svom telu često je najbolji lek za estetske nedostatke.

Na kraju krajeva, važno je zapamtiti da su strije samo mali detalj koji ne definiše vašu lepotu ili vrednost. Usredsredite se na negu svog tela i zdrav način života, a prihvatanje prirodnih promena će doći s vremenom.