Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled bez Agresivnih Metoda

Traganje za mlađim izgledom ne mora uključivati skupe preparate ili invazivne procedure. S pravim tehnikama i malo vežbe, možete uspešno prikriti tragove godina koristeći proizvode koje već imate. Evo kako.

Priprema kože pre šminkanja

Ključ uspeha leži u pripremi kože. Suva koža koja se ljušti neće dobro primiti šminku, pa je neophodno:

• Piti dosta vode ili blagog biljnog čaja
• Koristiti hidratantnu kremu sa visokim sadržajem vlage
• Pustiti da koža dobro upije kremu pre nanošenja šminke

Šminkanje za mlađi izgled

Sakrivanje nepravilnosti

Korektor je vaš najbolji saveznik u prikrivanju:

• Bora
• Pega
• Fleka
• Bubuljica

Nanosite ga nežnim pokretima na kritična mesta. Možete ga koristiti i za senčenje nosa kako biste ga vizuelno suzili.

Pravilan izbor i nanošenje pudera

Puder nije neophodan za celo lice. Fokusirajte se na:

• Područja gde je koža najcrvenija
• Zone sa vidljivim porama
• Mesta gde se šminka najbrže istroši

Tehnike šminkanja očiju

Oči su ključ mladalačkog izgleda. Evo kako ih naglasiti:

• Koristite svetlu, svetlucavu senku tik ispod obrva
• Nanosite tanju liniju ajlajnera na gornji kapak
• Više maskare nego ajlajnera - ovo vizuelno povećava trepavice
• Od sredine kapka ka spoljašnjem delu oka povucite liniju ka obrvama

Šminkanje usana

Sa pojavom prvih bora oko usana:

• Uvek koristite olovku za usne
• Koristite je za ispravljanje nesimetričnosti
• Za efekat punijih usana, malo ublažite liniju gornje usne

4 Vrste Namirnica za Mladolik Izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo namirnica koje pomažu:

1. Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bori se protiv slobodnih radikala i:

• Smanjuje izraženost finih bora
• Pomaže u prevenciji demencije
• Sadrži visok nivo vitamina C

2. Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj bogati su:

• Luteinom i zeoksantinom - štite oči od UV zračenja
• Vitaminom K - jača kosti
• Antioksidansima - usporavaju starenje ćelija

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa se smanjuje. Konzumirajte:

• Pileća i ćureća prsa bez kožice
• Morske plodove
• Pasulj i jaja
• Mlečne proizvode

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Losos i skuša pomažu u:

• Sprečavanju hroničnih upala
• Poboljšanju funkcije mozga
• Očuvanju memorije
• Regulisanju raspoloženja

Zaključak

Kombinacijom pravih šminkerskih tehnika i zdrave ishrane možete postići mladalački izgled bez agresivnih metoda. Ključ je u pravilnoj pripremi kože, umerenoj upotrebi šminke i unosu hrane bogate antioksidansima i proteinima. S malo truda i praksom, rezultati će biti vidljivi.